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Aula Circuito defense (Dia internacional da mulher)

Aula Circuito defense (Dia internacional da mulher)

No último dia 08 de março aconteceu na academia um aulão especial para comemorar o dia internacional da mulher.

A professora Elisangela iniciou a aula com um circuito de jump, step e abdominal para aquecer as alunas.

E o professor Aldori encerrou com noções básicas de defesa pessoal.

Parabéns a todas as mulheres pelo seu dia!

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